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Nutrição esportiva e comportamental focada em resultados reais e sem sofrimento. Conquiste o corpo que você deseja com um plano alimentar que respeita sua rotina.

Nutrição Esportiva

Pós-graduado e especialista em nutrição esportiva. Planos focados em hipertrofia, definição muscular e performance.

Mudança Real e Sem Sofrimento

Chega de dietas restritivas. Meu método foca em uma mudança de vida real, criando hábitos saudáveis e sustentáveis.

Acompanhamento Próximo

Estarei com você em cada etapa, ajustando o plano conforme sua evolução e garantindo que você se mantenha motivado.

Comer Bem é Viver Melhor

Minha missão é transformar sua relação com a comida. Vamos construir juntos um estilo de vida com mais saúde, energia e autoestima, provando que é possível ter resultados sem neurose.

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Prazer, sou Rafael Almeida

Sou nutricionista clínico e esportivo, pós-graduado em Nutrição Esportiva. Minha paixão é ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos, seja hipertrofia, definição ou simplesmente um estilo de vida mais saudável.

Acredito em uma nutrição descomplicada, científica e individualizada. O foco do meu trabalho é criar um plano que você consiga seguir e que te leve, de forma definitiva, ao shape que você procura.

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Delicious Diet Food

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Como Funciona a Consulta

Nossa jornada começa com uma avaliação detalhada para entender 100% dos seus objetivos, rotina e histórico. A partir daí, eu desenho um plano alimentar totalmente personalizado e alinhado com suas metas. O acompanhamento é próximo, com ajustes constantes para garantir a sua evolução.

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How We Work

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Agende sua Avaliação

O primeiro passo. Clique no botão de agendamento, escolha o melhor horário e realize sua consulta inicial (online ou presencial).

02

Receba seu Plano

Após nossa conversa, você receberá em até X dias seu plano alimentar detalhado, com metas claras e focado nos seus resultados.

03

Acompanhe sua Evolução

Manteremos contato constante via WhatsApp para tirar dúvidas, além das consultas de retorno para analisar seus resultados e ajustar a rota.

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Amy Arie Customer

Não espere para ter o corpo que você merece.

A mudança que você quer começa com a decisão que você toma hoje. Estou pronto para criar o plano que vai te levar ao próximo nível. Vamos juntos?